GRIPE H1N1 – MEDIDAS DE PREVENÇÃO

Recomendações simples podem evitar a proliferação da doença.

A Gripe A é uma doença respiratória aguda e o modo de transmissão acontece de pessoa a pessoa, principalmente por meio de espirro, tosse ou contato com secreções respiratórias de pessoas infectadas.

Medidas simples podem ser adotadas para PREVENIR a doença:

• Lave as mãos com freqüência, usando água e sabão;
• Ao tossir ou espirrar cubra a boca e o nariz com lenço descartável;
• Não compartilhe alimentos, copos, talheres, toalhas e objetos pessoais;
• Evite tocar mucosas de olhos, nariz e boca após contato com superfícies;
• Mantenha hábitos saudáveis como alimentação balanceada, ingestão de líquidos e atividade física;
• Sempre que possível evite aglomerações ou locais pouco arejados;
• Não utilize medicamentos sem orientação médica, evitando a automedicação;
• Beba bastante líquido e durma pelo menos oito horas por dia.

Atenção para os SINTOMAS da Gripe A!

Os sintomas da H1N1 são semelhantes aos da gripe comum, porém, mais intensos e incluem:

• Febre acima de 38º;
• Cansaço e fadiga;
• Dores no corpo;
• Falta de apetite e tosse;
• Coriza clara;
• Garganta seca;
• Náusea, vômito e diarréia;
• Dor de cabeça;
• Irritação nos olhos;
• Dor muscular e articular.

Em caso de gripe, procure a unidade de saúde ou médico mais próximo para diagnóstico e tratamento adequado.