Que fase boa! Os enjôos melhoraram.
Você sente seu bebê se mexendo, e todos percebem que você está grávida, pois a
sua barriga está crescendo. Seu bebê já tem sobrancelhas e cílios, mexe as
mãos, dá chutes e faz caretas. Ele também ouve os barulhos do lado de fora da
barriga, soluça e até abre e fecha os olhinhos. Se você ainda não iniciou o
esquema de vacinação contra a hepatite B, fará a primeira dose neste mês.|
Você
pode sentir...
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Para
tentar melhorar...
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Azia e
má digestão
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Coma um
pouco de cada vez, várias vezes ao dia
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Gases e
prisão de ventre
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Coma
frutas e verduras e beba muita água
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Câibras
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Faça
massagem nas pernas
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Dores
nas costas
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Espregui-se
e estique a coluna
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Homorróidas
e varizes
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Caminhe
e descanse com as pernas para cima. Isso vai melhorar a circulação
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Evite ganhar muito peso, isto
ajudará neste período. E se você tiver inchaço nas pernas, nas mãos e no rosto
ao acordar; cólicas muito fortes e freqüentes; sangramento, corrimento e perda
de líquido, procure a Unidade de Saúde mais próxima.
Dicas extraídas da Cartilha da
Gestante, que está sendo distribuída pela Secretaria Municipal de Saúde de
Canguçu. Solicite a sua!
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