Está chegando o momento! Você deve
estar pensando no bebê e em como vai ser o parto. Fale sobre isso nas suas
consultas, com o seu companheiro, seus familiares e suas amigas.
No início desta fase, seu bebê já
está quase do jeitinho que será ao nascer e começa a engordar.
Cuidado para você não aumentar muito o seu peso.
- Evite comidas que pesem muito no
estômago;
- As mamas já estão preparadas para
a amamentação. Nos últimos meses, pode começar a sair um líquido amarelado,
chamado colostro, que vai alimentar seu bebê nos primeiros dias de vida;
- Vão ser pedidos novos exames de
sangue e de urina. Não deixa de fazê-los;
- Pergunte ao médico ou a
enfermeira a data em que eles acham que o seu bebê vai nascer. Pergunte também
para que hospital ou maternidade você deve ir para ter o seu bebê;
- Lembre-se de voltar à unidade
para completar o esquema de vacinação (fazer a segunda e a terceira doses
contra hepatite B).
Você pode sentir...
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Para tentar melhorar...
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Angústia, agonia
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Caminhe e respire mais fundo e devagar
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Dificuldade para dormir e falta de ar
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Deite de lado, principalmente do lado esquerdo, com um
travesseiro entre as pernas
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Digestão fácil
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Coma pouco de cada vez e não deite depois das refeições
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Cansaço
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Descanse algumas vezes durante o dia e procure não fazer
grandes esforços
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Inchaço nos pés e nas canelas
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Descanse com uma das pernas para cima. Use meias
elásticas. Pergunte ao médico ou à enfermeira que tipo de meia usar
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Procure a Unidade de Saúde se:
- O bebê parar de se mexer por mais
de 12 horas;
- Você estiver sangrando ou perda
de líquido (água);
- Você tiver contrações fortes,
dolorosas e freqüentes.
ATENÇÃO:
Não deixe de ir às consultas. Seu
pré-natal só vai acabar quando o bebê nascer.
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